La Main Du Bien, Kinésiologue à Nancy

Pilates en Kinésiologie

A partir de Septembre 2019, des cours de pilates auront lieu le Vendredi de 18h00 à 19h00, salle de danse, groupe de 15 personnes

tarifs : 165  Euros par trimestre (payable en deux ou trois fois si besoin)

 

Adresse : MJC  21 Rue À Viriot, 54410 Laneuveville-devant-Nancy

             

 

Les séances durent 1 heure et sont accessibles à tous, mais limitées aux adultes, une tenue confortable et une bouteille d'eau sont à prévoir

Il s'agit d'un enchainement de 13 mouvements qui permettent de détendre toute la chaine musculaire postérieure (nuque, cervicale, lombaire, coccyx, genoux, pieds..)

Au fil des cours, vous améliorez votre équilibre postural, votre sommeil, votre souplesse articulaire, vos muscles douloureux, votre état de relaxation et votre respiration.

Il permet également de drainer certains émonctoires (foie, reins, poumons) sans oublier le gros intestin, prostate, utérus et les trompes

A très bientôt

 

 

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